15 Ocak 2022 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
124,6 kg
Bugüne kadar kayıp: 35,4 kg.
Geriye kalan: 28,6 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1822 kcal
|
Yağ: 110,70g | Prot: 97,89g | Karb: 108,68g.
Kahvaltı: Waldburger Schinken Edelsaftschinken, Delikatess Wiener Würstchen, Harzer Harzer Käse, Gut & Günstig Norvind Esrom, Roleski Musztarda Delikatesowa Sarepska, Beste Ernte Rote Bete in Scheiben, Coppenrath & Wiese Roggenbrötchen. Öğle Yemeği: Bigos. devamı için...
|
Haftada 1,8 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|