11 Ocak 2022 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
48,2 kg
Bugüne kadar kayıp: 3,8 kg.
Geriye kalan: 0,2 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
818 kcal
|
Yağ: 40,09g | Prot: 49,25g | Karb: 56,64g.
Kahvaltı: Экомилк Масло Сливочное 82,5%, Печень Индейки, Спаржа (Свежая, Замороженная), Пятерочка Груша Сезонная , Серпуховхлеб Чиабатта, Простоквашино Молоко Безлактозное 1,5%, Вареное Яйцо. Öğle Yemeği: Grow Food Уха из Горбуши. Aperatifler/Diğer: Мандарины, Chikalab Печенье Chikapie Клубника в Шоколаде. devamı için...
|
sabit kilo
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
Irinarusakova Kilo Geçmişi
|