15 Ocak 2022 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
78 kg
Bugüne kadar kayıp: 0 kg.
Geriye kalan: 16 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
994 kcal
|
Yağ: 33,23g | Prot: 26,41g | Karb: 159,34g.
Kahvaltı: Гречневая Каша с Молоком. Öğle Yemeği: Майонез, Вареное Яйцо, Салат из Помидоров и Огурцов. Akşam Yemeği: Campina Йогурт Нежный с Соком Персика 1,2%. Aperatifler/Diğer: Банан, Яблоко. devamı için...
|
Haftada 0,7 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
YollyevaMasha Kilo Geçmişi
|