15 Ocak 2022 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
102 kg
Bugüne kadar kayıp: 28 kg.
Geriye kalan: 22 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1798 kcal
|
Yağ: 99,72g | Prot: 76,17g | Karb: 143,85g.
Kahvaltı: Рис Отварной, Приготовленные Мидии. Öğle Yemeği: Яшкино Крокант с Миндалем, Котлета по-Киевски. Akşam Yemeği: Oreo Печенье, Печеночный Торт. Aperatifler/Diğer: Черкизово Сальчичон Колбаса Сырокопченая, Макдоналдс Капучино (0,2 L), Песочное Печенье. devamı için...
|
Haftada 0,0 kg alıyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|