21 Mayıs 2014 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
64,8 kg
Bugüne kadar kayıp: 6,9 kg.
Geriye kalan: 5,8 kg.
Diyet Takibi: Düşük.
|
|
962 kcal
|
Yağ: 45,70g | Prot: 22,34g | Karb: 127,46g.
Kahvaltı: Silk Pure Almond Milk - Unsweetened Original, Bananas, Peanut Butter. Akşam Yemeği: Tomatoes, Noodles, Cooked Kale (from Fresh, Fat Not Added in Cooking), Healthy Choice Beef Stroganoff. Aperatifler/Diğer: Chocolate Chip Cookies (with Butter), Chocolate Chip Cookies (with Butter). devamı için...
|
Haftada 2,4 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|