15 Ocak 2022 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
60,6 kg
Bugüne kadar kayıp: 3,4 kg.
Geriye kalan: 4,6 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1652 kcal
|
Yağ: 72,71g | Prot: 86,33g | Karb: 162,31g.
Kahvaltı: Fleury Michon Filet de Poulet Rôti, Oeuf. Akşam Yemeği: Picard Pâtes au Saumon et aux Poireaux Sauce Ricotta Citron, Galette des Rois. Aperatifler/Diğer: Haribo Maoam Stripes, Fleury Michon Jambon, Krisprolls Petits Pains Suédois Dorés . devamı için...
|
Haftada 7,7 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|