liliyabelaya73 Günlüğü, 15 Oca 22

liliyabelaya73 Profili | < Önceki Giriş |Bir Sonraki Giriş >

Есть задумка 🤭а может 60-58кг??? Но это пока РОЗМЫШЛЕНИЯ….

63,1 kg Bugüne kadar kayıp: 18,1 kg. Geriye kalan: 0,1 kg. Diyet Takibi: Oldukça İyi.

Diyet Takvimini Görüntüle, 15 Ocak 2022:

609 kcal

Yağ: 17,83g | Prot: 21,74g | Karb: 84,42g. Kahvaltı: Кофе с Молоком, Белый Хлеб, Рыбные Котлеты, Плавленный Сыр, Вареное Яйцо. Öğle Yemeği: Zanuy Тортилья . Akşam Yemeği: АТБ Банан. devamı için...

Haftada 1,8 kg kaybediyor

2 Destekçi Destek

Yorumlar

дальше больше😅. а вообще мне как-то умный человек сказал😇, скинуть самый максимум на сколько это возможно, пару кг всё-равно потом прилипнут...

15 Oca 22 üye tarafından: vika310188

Смотря какой рост ? ))

15 Oca 22 üye tarafından: Ната *


	Yorum Gönder Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya* tıklayın.*

liliyabelaya73 Kilo Geçmişi

Tam Geçmişi Görüntüle

liliyabelaya73 Günlüğü, 15 Oca 22

Yorum Gönder

liliyabelaya73 Kilo Geçmişi