15 Ocak 2022 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
63,7 kg
Bugüne kadar kayıp: 13,2 kg.
Geriye kalan: 0 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1616 kcal
|
Yağ: 92,47g | Prot: 97,07g | Karb: 104,94g.
Kahvaltı: Яйцо, Масло Подсолнечное, Бабушкина Крынка Творог Деревенский 5%, Курага, Столичная Мельница Мука Пшеничная Цельнозерновая. Öğle Yemeği: Эколайн Хлопья Овсяные, Яйцо, Милкавита Сыр Российский Ранний 45%. Akşam Yemeği: Яйцо, Капуста Белокочанная. Aperatifler/Diğer: Милкавита Сыр Российский Ранний 45%, Брестский Мясокомбинат Сосиски Докторские, Свежие Макаронные Изделия (Вареные). devamı için...
|
Haftada 18,9 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|