21 Mayıs 2014 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
67,8 kg
Bugüne kadar kayıp: 4,2 kg.
Geriye kalan: 5,8 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
924 kcal
|
Yağ: 9,83g | Prot: 162,93g | Karb: 43,51g.
Kahvaltı: Кофе, Рузский Творог Обезжиренный. Öğle Yemeği: Kikkoman Соевый Соус, Помидоры, Китайская Капуста, Яичный Белок, Огурец (с Кожурой), Тушеная Куриная Грудка (Кожа не Съедена). Akşam Yemeği: Соевый Соус, Помидоры, Яичный Белок, Огурец (с Кожурой), Тушеная Куриная Грудка (Кожа не Съедена). Aperatifler/Diğer: Домик в деревне Молоко 0,5%, Белая Дача Салат Корн, Помидоры, Тихоокеанская Треска, Соевый Соус, Помидоры, Китайская Капуста, Яичный Белок, Огурец (с Кожурой), Тушеная Куриная Грудка (Кожа не Съедена). devamı için...
|
sabit kilo
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|