TamyresAraaujo Günlüğü, 15 Oca 22

TamyresAraaujo Profili | < Önceki Giriş |Bir Sonraki Giriş >

E quando você faz tudo certinho a semana inteira e o peso sobe.. não entendi 😢

74 kg Bugüne kadar kayıp: 9,8 kg. Geriye kalan: 74 kg. Diyet Takibi: Oldukça İyi.

Diyet Takvimini Görüntüle, 15 Ocak 2022:

1106 kcal

Yağ: 44,32g | Prot: 69,51g | Karb: 105,87g. Kahvaltı: Danone Yopro 25G High Protein Vanilla Coffee. Öğle Yemeği: Naturalle Sanduíche Natural de Frango com Requeijão . Akşam Yemeği: Tirolez Queijo Prato, Pão Francês, Bimbo Creme de Ricota Cremosa. Aperatifler/Diğer: Duduxo Goma de Tapioca , Doce de Leite, Ovo. devamı için...

1743 kcal

Egzersiz: Apple Health - 24 saat. devamı için...

Haftada 1,1 kg alıyor

2 Destekçi Destek

Yorumlar

calma continue a vários fatores q podem ocorrer isso como próximo a menstruar, vc pode ganhar até 2 kilos de retenção de líquido

15 Oca 22 üye tarafından: Jacquelinealves


	Yorum Gönder Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya* tıklayın.*

TamyresAraaujo Kilo Geçmişi

Tam Geçmişi Görüntüle

TamyresAraaujo Günlüğü, 15 Oca 22

Yorum Gönder

TamyresAraaujo Kilo Geçmişi