Kayıt Ol
|
Oturum Aç
Türkiye
Ara:
Yemekler
Yemek Tarifleri
Sağlık
Üyeler
Benim FatSecret
Yemekler
Yemek Tarifleri
Sağlık
Topluluk
Topluluk
Üyeler
TamyresAraaujo
Günlük
15 Oca 22
TamyresAraaujo Günlüğü, 15 Oca 22
TamyresAraaujo Profili
|
< Önceki Giriş
|
Bir Sonraki Giriş >
E quando você faz tudo certinho a semana inteira e o peso sobe.. não entendi 😢
74 kg
Bugüne kadar kayıp:
9,8 kg
.
Geriye kalan:
74 kg
.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
Diyet Takvimini Görüntüle
, 15 Ocak 2022:
1106 kcal
Yağ: 44,32g | Prot: 69,51g | Karb: 105,87g.
Kahvaltı:
Danone Yopro 25G High Protein Vanilla Coffee.
Öğle Yemeği:
Naturalle Sanduíche Natural de Frango com Requeijão .
Akşam Yemeği:
Tirolez Queijo Prato, Pão Francês, Bimbo Creme de Ricota Cremosa.
Aperatifler/Diğer:
Duduxo Goma de Tapioca , Doce de Leite, Ovo.
devamı için...
1743 kcal
Egzersiz:
Apple Health - 24 saat.
devamı için...
Haftada 1,1 kg alıyor
2 Destekçi
Destek
Yorumlar
calma continue a vários fatores q podem ocorrer isso como próximo a menstruar, vc pode ganhar até 2 kilos de retenção de líquido
15 Oca 22 üye tarafından:
Jacquelinealves
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için
Buraya
tıklayın.
TamyresAraaujo Kilo Geçmişi
Tam Geçmişi Görüntüle