15 Ocak 2022 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
60,5 kg
Bugüne kadar kayıp: 3,3 kg.
Geriye kalan: 10,5 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1321 kcal
|
Yağ: 55,06g | Prot: 47,07g | Karb: 157,09g.
Kahvaltı: Своя Лінія Каша Овсяная с Молоком и Клубникой. Öğle Yemeği: Пицца Домашняя. Akşam Yemeği: Пицца Домашняя. devamı için...
|
Haftada 6,3 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|