15 Ocak 2022 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
72,3 kg
Bugüne kadar kayıp: 2,2 kg.
Geriye kalan: 17,3 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1576 kcal
|
Yağ: 81,71g | Prot: 73,82g | Karb: 130,52g.
Öğle Yemeği: Carrefour Vinaigre Balsamique de Modène, Auchan Huile d'olive, Florette Choux Rouge, Citron, Capitaine Cook Foie de Morue Fumé au Bois de Hêtre, Pain Complet, Poivrons Rouges Doux, Florette Duo Mâche & Roquette, Super U Merlu Blanc . Akşam Yemeği: Ail, Huile d'Olive Extra Vierge, Soignon Le Chevre, Carrefour Pâtes au Blé Complet. devamı için...
|
Haftada 3,5 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|