15 Ocak 2022 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
66 kg
Bugüne kadar kayıp: 0 kg.
Geriye kalan: 12 kg.
Diyet Takibi: Uygulanamaz.
|
|
945 kcal
|
Yağ: 29,38g | Prot: 38,32g | Karb: 143,36g.
Kahvaltı: Красное Яблоко, Изюм, Сушеные Бананы, Briiggen Овсяные Хлопья из Цельного Зерна. Öğle Yemeği: Красное Яблоко. Akşam Yemeği: Сухой Жареный Несоленый Арахис, Лавка Здоровья Хлебцы Ржаные, Тушеные Овощи, Наша Ряба Филе Миньон. devamı için...
|
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
kristidorman Kilo Geçmişi
|