15 Ocak 2022 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
79,1 kg
Bugüne kadar kayıp: 0 kg.
Geriye kalan: 2,5 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1523 kcal
|
Yağ: 27,99g | Prot: 58,58g | Karb: 265,43g.
Öğle Yemeği: Blanc d'Oeuf Cuit, Thé sans Sucre, Lipton Thé Vert Classique, La Vache qui rit La Vache Qui Rit Légère, Super U Pain au Seigle. Akşam Yemeği: Soupe de Lentilles, Oignons, Chou Rouge, Salade Verte, Concombre (avec Peau), Tomates, Soupe de Lentilles. Aperatifler/Diğer: Pomme, P'tit Déli Marbré Chocolat, Pomme, Café, Pommes, Clémentines. devamı için...
|
Haftada 0,9 kg alıyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
mohamed erko Kilo Geçmişi
|