15 Ocak 2022 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
55,9 kg
Bugüne kadar kayıp: 10,9 kg.
Geriye kalan: 0,9 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1308 kcal
|
Yağ: 86,56g | Prot: 96,80g | Karb: 26,55g.
Kahvaltı: Greatvita MCT Öl, SPAR Irish Gold. Öğle Yemeği: Tirolerspeck Bretjause Tirolerspeck, Ei (Ganz), SPAR Vital Bio Chia Samen, Mevgal Griechischer Joghurt 0% Fett, Tirolerspeck Bretjause Tirolerspeck, Echt Bio Kokosöl, die Natur Kohlsprosen, die Natur Champions Braun, Cocktailtomaten, Hofstädter Hühner Flügel 6 Stücke. devamı için...
|
Haftada 0,1 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|