15 Ocak 2022 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
56 kg
Bugüne kadar kayıp: 8 kg.
Geriye kalan: 6 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1202 kcal
|
Yağ: 40,72g | Prot: 27,01g | Karb: 186,73g.
Öğle Yemeği: Egg, ABC Mie Instan Selera Pedas Rasa Gulai Ayam Pedas. Akşam Yemeği: Bamboe Rawon, Finna Kerupuk Udang, Nasi Putih. devamı için...
|
Haftada 0,7 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|