15 Ocak 2022 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
95,3 kg
Bugüne kadar kayıp: 24,7 kg.
Geriye kalan: 15,3 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1835 kcal
|
Yağ: 92,95g | Prot: 90,78g | Karb: 157,58g.
Kahvaltı: Erdbeeren, Mandarine, Gurke (mit Schale), Leerdammer Leger, Eisbergsalat, Edeka Lachsrauchschinken, Brunch Feine Kräuter, Aerzener das Pure, Dolce Gusto Cappuccino. Öğle Yemeği: Feiny Biscuits Wafer Sticks Dark Chocolate. Akşam Yemeği: Heinz Barbecue , Heinz Curry Mango Sauce, Bratwurst, Hähnchenbrustfilet, Steinhauer Eingelegte Tomaten , Erdnusssoße, Kirschtomaten, Gurke (mit Schale), Aldi Paprika, Eisbergsalat, Netto Mix Blattsalat, Rucola , Lovilio Mini Mozzarella, Kroketten, Chicken Nuggets. devamı için...
|
sabit kilo
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
BVB Girl Mandy Kilo Geçmişi
|