15 Ocak 2022 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
74,4 kg
Bugüne kadar kayıp: 0,3 kg.
Geriye kalan: 15,4 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1399 kcal
|
Yağ: 60,43g | Prot: 97,06g | Karb: 208,62g.
Kahvaltı: Вкусы Мира Батат Запечённый Ломтики , Яйцо, Оливковое Масло (Первого Отжима). Öğle Yemeği: Рис, Оливковое Масло (Первого Отжима), Грудка Индейки, Вкусы Мира Батат Запечённый Ломтики . Akşam Yemeği: Вкусы Мира Батат Запечённый Ломтики , Оливковое Масло (Первого Отжима), Запеченные или Жареные Креветки. devamı için...
|
Haftada 0,1 kg alıyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
anastasiya_lua Kilo Geçmişi
|