15 Ocak 2022 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
100,1 kg
Bugüne kadar kayıp: 0 kg.
Geriye kalan: 1,1 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
2107 kcal
|
Yağ: 108,84g | Prot: 83,76g | Karb: 171,86g.
Kahvaltı: Zucchero, Cappuccino. Öğle Yemeği: Chef Select Cous Cous . Akşam Yemeği: Salmone Affumicato, Spumante, Pane Bianco, Olio Extra Vergine di Oliva, Seppie, Esselunga Calamari Patagonici, Bofrost Grigliata Mista di Verdure . Aperatifler/Diğer: Nutella B-Ready (19,1g), Zucchero, Caffè Macchiato. devamı için...
|
Haftada 1,8 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|