21 Mayıs 2014 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
78,4 kg
Bugüne kadar kayıp: 8,6 kg.
Geriye kalan: 5,4 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
905 kcal
|
Yağ: 25,62g | Prot: 66,15g | Karb: 98,60g.
Kahvaltı: Nestlé Ricoré Intense, Tropicana Orange sans Pulpe, Elle & Vire Carré Frais 0%, Bjorg Pain Complet 3 Céréales Bio, Auchan Jambon Supérieur sans Couenne. Öğle Yemeği: Avocat, Mâche, Saint Moret Saint Moret, Carrefour Cœur de Palmier, Vinaigrette, Tomates, Pelletier Pain Grille à la Farine de Froment, Saumon Fumé. Akşam Yemeği: Auchan Jambon Supérieur sans Couenne, Pamplemousse, Pelletier Pain Grille à la Farine de Froment, Elle & Vire Carré Frais 0%. devamı için...
|
Haftada 7 kg kaybediyor
|
|
|