|
336日目
週末の朝は重いです
|
47,7 kg
Bugüne kadar kayıp: 11,2 kg.
Geriye kalan: 0 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1137 kcal
|
Yağ: 37,81g | Prot: 42,93g | Karb: 168,80g.
Öğle Yemeği: 鶏肉, 生姜, 日本食品製造合資会社 プレミアムピュア オートミール, イオン株式会社 塩だけで味付けしたトルティアチップス, キューネ ザワークラウト バレル, ニンジン. Akşam Yemeği: 大根, 日清オイリオ ボスコ エキストラバージン・オリーブオイル, アリサン 有機ポップコーン, 白菜, 生姜, にんにく, ぶなしめじ. devamı için...
|
Haftada 7 kg alıyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
glovetosaori Kilo Geçmişi
|