15 Ocak 2022 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
153,8 kg
Bugüne kadar kayıp: 9,5 kg.
Geriye kalan: 63,0 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1299 kcal
|
Yağ: 47,98g | Prot: 60,97g | Karb: 165,79g.
Öğle Yemeği: Max & Erma's Philly Steak (No Side). Aperatifler/Diğer: Pop Weaver Butter Microwave Popcorn, Watermelon , Chocolate Devil's Food or Fudge Cake with Icing, Coating or Filling (Pudding-Type Mix). devamı için...
|
Haftada 1,3 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
Brian McBride Kilo Geçmişi
|