22 Nisan 2020 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
139 kg
Bugüne kadar kayıp: 0 kg.
Geriye kalan: 69 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
579 kcal
|
Yağ: 21,04g | Prot: 23,10g | Karb: 79,90g.
Kahvaltı: Danubio Cream Cheese Light, Vital Pão Castanha + Quinoa, Café com Leite Integral. Öğle Yemeği: Brócolis, Rúcula, Seara Linguiça Toscana. Aperatifler/Diğer: Vitamina de Morango, Natural Life Colágeno , Dori Amendoim tipo Japonês . devamı için...
|
Haftada 0,5 kg alıyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|