21 Mayıs 2014 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
82,6 kg
Bugüne kadar kayıp: 7,6 kg.
Geriye kalan: 5,1 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1350 kcal
|
Yağ: 50,40g | Prot: 72,06g | Karb: 157,16g.
Kahvaltı: DeBeukelaer Prinzen Rolle, Latte Macchiato, Zucker. Öğle Yemeği: Essig und Öl Dressing (Hausrezept), Aldi Steinofen Baguette , Gemischter Salat, Aldi Rinder-Rumpsteaks, Milbona Kräuterquark. Aperatifler/Diğer: Erdbeeren mit Zucker, Schlagsahne (Geschlagen). devamı için...
|
Haftada 6,3 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|