14 Ocak 2022 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
61 kg
Bugüne kadar kayıp: 0,2 kg.
Geriye kalan: 14 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1415 kcal
|
Yağ: 44,06g | Prot: 52,85g | Karb: 174,72g.
Kahvaltı: きらら 明太チーズ, ゆで卵. Öğle Yemeği: ミスタードーナツ ダブルチョコレート, ミスタードーナツ 海老野菜そば. Akşam Yemeği: アサヒビール アサヒ生ビール, 旭松食品 とうふのおみそ汁, ファミリーマート にぎり寿司盛り合わせ10貫, セブンイレブン 炭火焼き鳥串ももタレ. devamı için...
|
Haftada 0,7 kg alıyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|