12 Ocak 2022 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
61,4 kg
Bugüne kadar kayıp: 0 kg.
Geriye kalan: 14,4 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1618 kcal
|
Yağ: 56,81g | Prot: 41,05g | Karb: 128,73g.
Kahvaltı: 焼き芋. Öğle Yemeği: 大阪王将 醤油ラーメン. Akşam Yemeği: ブルボン バタークッキー, マヨネーズ, 白ワイン, セブンイレブン あたりめ (24g). devamı için...
|
Haftada 1,4 kg alıyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|