16 Ocak 2022 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
47,9 kg
Bugüne kadar kayıp: 7,1 kg.
Geriye kalan: 2,9 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
494 kcal
|
Yağ: 16,06g | Prot: 29,90g | Karb: 69,49g.
Kahvaltı: Bakpao. Öğle Yemeği: Safiya Chia Seed, Sayur Asem, Ikan Teri, Tempe Orek, Hoka Hoka Bento Nasi Putih. devamı için...
|
Haftada 0,0 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|