15 Ocak 2022 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
57,9 kg
Bugüne kadar kayıp: 24,1 kg.
Geriye kalan: 0 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
3367 kcal
|
Yağ: 101,84g | Prot: 84,28g | Karb: 358,35g.
Kahvaltı: ВкусВилл "Тортилья" Пшеничная, Valio Йогурт с Малиной. Öğle Yemeği: Капуста Тушеная, Ашан Драники Картофельные, Простоквашино Сметана 10%, Морковь по-Корейски, Жареная или Запеченная Куриная Грудка, Сыробогатов Плавленый Сыр Дружба, Пискаревский Творог 5%, Покровский Хлеб Лаваш Армянский, Россия Щедрая Душа Молочный Шоколад. Akşam Yemeği: M&M's Драже с Молочным Шоколадом, Швепс Индиан Тоник, Джин. devamı için...
|
Haftada 0,1 kg alıyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|