15 Ocak 2022 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
44,7 kg
Bugüne kadar kayıp: 27,3 kg.
Geriye kalan: 0 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
740 kcal
|
Yağ: 44,93g | Prot: 29,42g | Karb: 49,79g.
Kahvaltı: O'Zera Горький Шоколад с Солёной Карамелью, Простоквашино Молоко 1,5%. Öğle Yemeği: Братья Караваевы Киш с Лососем. Aperatifler/Diğer: Fitnes Shock Protein Cookie Peanut & Chocolate . devamı için...
|
Haftada 2,5 kg kaybediyor
|
|
|