16 Ocak 2022 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
82,8 kg
Bugüne kadar kayıp: 6,2 kg.
Geriye kalan: 0,8 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
2117 kcal
|
Yağ: 76,22g | Prot: 125,78g | Karb: 233,25g.
Kahvaltı: Бонтэ Бриошь с Орехами, Магнит Апельсин, Чай, Гурманика Бриошь с Ветчиной, Перекресток Груша Пакхам, Магнит Банан, Домик в деревне Творог Мягкий 0,1%, Натуральное Хозяйство Творог 1,8%. Akşam Yemeği: Ржаной Хлеб, Котлеты из Минтая, Пятерочка Апельсин, Санта Бремор Матиас Филе Сельди, Подсолнечное Масло, Винегрет без Масла, Лента Яблоко. devamı için...
|
Haftada 2,1 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|