16 Ocak 2022 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
82 kg
Bugüne kadar kayıp: 0,9 kg.
Geriye kalan: 2 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1837 kcal
|
Yağ: 123,99g | Prot: 115,67g | Karb: 71,92g.
Kahvaltı: Ашан Слойка с Клубникой, Кофе с Молоком, Першинский Кефир 2,5%, Нижняя Тавда Творог Обезжиренный. Öğle Yemeği: Мандарины, Сардины в Масле (Консервы), Зеленый Листовой Салат, Огурец (с Кожурой), Мясо по-Французски. Akşam Yemeği: Огурец (с Кожурой), Согласие Колбаски для Жарки с Сыром. devamı için...
|
Haftada 0,7 kg alıyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
Locomotiv23530 Kilo Geçmişi
|