16 Ocak 2022 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
45 kg
Bugüne kadar kayıp: 23 kg.
Geriye kalan: 5 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
4133 kcal
|
Yağ: 80,82g | Prot: 106,24g | Karb: 752,20g.
Kahvaltı: Хлеб Бородинский, Ржаной Хлеб, Пшеничный Хлеб, Хлеб Цельнозерновой, Хлеб Черный, Хлеб, Белый Хлеб, Выгода Сахар, Сахарный Песок, Розумний Вибір Цукор, Сахар, Селянське Молоко 2,5%, Молоко, Словяночка Молоко 2,5%, Ічня Сгущенка с Фруктозой. Öğle Yemeği: Квашеная Капуста, Котлета Домашняя, Майонез, Капуста Белокочанная, MacCoffee Маккофе. devamı için...
|
Haftada 3,5 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|