16 Ocak 2022 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
58,8 kg
Bugüne kadar kayıp: 9,2 kg.
Geriye kalan: 9,8 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
2002 kcal
|
Yağ: 59,79g | Prot: 115,29g | Karb: 254,57g.
Kahvaltı: Лента Авокадо, Вафли сыр/филе, Carte Noire Капучино, Now Ultra Omega 3-D. Öğle Yemeği: Мандарин, Яшкино Итальянский Круассан со Сливочным Кремом, Золотой Петушок Лазанья Мясная, Жардин Моккачино. Akşam Yemeği: Ehrmann Пудинг Шоколадный Эрмигурт, Кубанский Молочник Творог Обезжиренный 1,8%, Магнит Банан, Now Ultra Omega 3-D. devamı için...
|
Haftada 0,2 kg alıyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|