|
Ура! Ещё 100 г
|
76,6 kg
Bugüne kadar kayıp: 1,6 kg.
Geriye kalan: 11,7 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1330 kcal
|
Yağ: 67,06g | Prot: 62,22g | Karb: 279,79g.
Kahvaltı: Магнолия Шарлотка с Яблоками. Öğle Yemeği: Поджаренный Хлеб из Цельной Пшеницы, Сметана , Вареное Яйцо, Тушеные Овощи, Молоко 2,5%, Кофе Растворимый, Сахарный Песок. Akşam Yemeği: Bonduelle Огурцы Маринованные, Картофельное Пюре (с Цельным Молоком и Маслом), Вектор Фарш Домашний, Лук, Морковь, Яйцо, Вектор Фарш Домашний, Лук, Морковь, Яйцо. Aperatifler/Diğer: Активия Натуральный Йогурт, Лента Хлебец, Перекресток Грейпфрут Красный. devamı için...
|
Haftada 0,7 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
Анна Веселова Kilo Geçmişi
|