16 Ocak 2022 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
108,6 kg
Bugüne kadar kayıp: 0 kg.
Geriye kalan: 30,6 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1685 kcal
|
Yağ: 88,20g | Prot: 77,71g | Karb: 147,52g.
Kahvaltı: Медовая Долина Мёд Натуральный Цветочный, Лента Сыр Плавленный Колбасный Копченый, Вязанка Ветчина Вязанка с Индейкой, Экомилк Масло Сливочное 82,5%, Вологодское Яйцо, Агуша Молоко Стерилизованное 2,5%. Öğle Yemeği: Кузя Кукурузные Палочки, ВкусВилл Сухарики Ржаные с Чесноком, Кальве Майонез Легкий, Первая Свежесть Котлета Куриная, Винегрет без Масла, Бахетле Суп Гороховый с Копченостями. Akşam Yemeği: Ашан Киви, Клубника, Домик в деревне Кефир 1%, Останкино Колбаса Сырокопченая "Салями Итальянская". devamı için...
|
Haftada 3,5 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
okolo pp life Kilo Geçmişi
|