16 Ocak 2022 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
84,5 kg
Bugüne kadar kayıp: 0 kg.
Geriye kalan: 15,5 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1415 kcal
|
Yağ: 60,95g | Prot: 83,46g | Karb: 134,81g.
Kahvaltı: Фруктоза, Банан, Молоко , Овсяная Крупа. Öğle Yemeği: Сыр Фета, Оливковое Масло, Болгарский Перец, Пекинская Капуста, Лук, Белая Мука, Яйцо, Куриное Филе. Akşam Yemeği: Ирбитский Молочный Завод Йогурт Ирбитский без Сахара 2,5%, Сыр Российский, Болгарский Перец, Пекинская Капуста, Яичный Желток. Aperatifler/Diğer: Фруктоза, Молоко , Яблоки. devamı için...
|
Haftada 1,1 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|