|
Аня 79.6 -800
|
80 kg
Bugüne kadar kayıp: 37 kg.
Geriye kalan: 5 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1169 kcal
|
Yağ: 45,57g | Prot: 83,64g | Karb: 107,69g.
Kahvaltı: Моя Цена Молоко 1,5%, Nesquik Какао, Ашан Сыр Российский 50%, Творожная Запеканка с Изюмом. Öğle Yemeği: Салат Овощной, Фасолевый Суп. Akşam Yemeği: Огурец (с Кожурой), Помидоры, Индейка Отварная. Aperatifler/Diğer: Ашан Киви, Родная Природа Мацун Армянский . devamı için...
|
Haftada 5,6 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|