16 Ocak 2022 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
46,2 kg
Bugüne kadar kayıp: 0,8 kg.
Geriye kalan: 0 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
975 kcal
|
Yağ: 22,65g | Prot: 29,86g | Karb: 163,60g.
Kahvaltı: Мёд, Банан, Красный Октябрь Какао Порошок Золотой Ярлык, Ясно Солнышко Овсяные Хлопья #2. Öğle Yemeği: Овсяное Печенье, Рис Вареный, Форель Слабосоленая. Akşam Yemeği: Куриное Мясо (Обжиг, Жареное, Вареное), Макароны Отварные. Aperatifler/Diğer: Strike Чупа-Чупс, Яшкино Леденцы с Соком, Fruit-Tella Жевательная Конфета. devamı için...
|
Haftada 0,9 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
♡каrамельnое лаttе♡167cm Kilo Geçmişi
|