16 Ocak 2022 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
63,7 kg
Bugüne kadar kayıp: 1,2 kg.
Geriye kalan: 1,8 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1171 kcal
|
Yağ: 42,54g | Prot: 71,41g | Karb: 125,79g.
Öğle Yemeği: Grafschafter Roggenbrötchen, Freshona Cornichons, Zwiebeln, Purland Hackepeter. Akşam Yemeği: K-Classic Gouda Am Stück , Brokkoli, Kaufland Schweineschnitzel. Aperatifler/Diğer: DM Bio Goldleinsamen, Body Attack Power Protein Bar Marzipan, Birnen, My Muesli Bio Cashew Nilk, Küchenmeister Marzipanstollen, Honigmelonen, My Muesli Christmas Cookie Granola, Belbake Haselnüsse Gehackt & Geröstet. devamı için...
|
Haftada 0,7 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|