16 Ocak 2022 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
65,8 kg
Bugüne kadar kayıp: 13,2 kg.
Geriye kalan: 0,8 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1688 kcal
|
Yağ: 71,80g | Prot: 80,76g | Karb: 182,81g.
Kahvaltı: Мерси Конфеты, Кофе с Молоком, Искренне Ваш Творог 5%, Агуша Молоко Ультрапастеризованное 2,5%, Варенье. Öğle Yemeği: Славянка Степ Mix, Роллтон Горячая Порция Лапша с Курицей. Akşam Yemeği: Рис Вареный, Жареная или Запеченная Куриная Грудка. Aperatifler/Diğer: Впрок Овсяное Печенье, Биомакс Кефирный 2,5%, Б.Ю. Александров Сырок Творожный в Молочном Шоколаде 26%. devamı için...
|
Haftada 2,1 kg alıyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|