16 Ocak 2022 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
57,6 kg
Bugüne kadar kayıp: 0 kg.
Geriye kalan: 0 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
3746 kcal
|
Yağ: 132,51g | Prot: 134,99g | Karb: 497,75g.
Kahvaltı: Bjorg Flocons D'Avoine Complets Bio, Danone Actimel Fraise, Harry's Brioche, Harry's Brioche, Super U Jus de Citron Bio, Miel, Joker 100% Pur Jus Multifruit, La Vie Claire Pollen de Fleurs en Pelotes, Flocons d'Avoine, Cristaline Eau Pétillante , La Vie Claire Pollen de Fleurs en Pelotes, Quezac Eau Gazeuse. Öğle Yemeği: Alsa Gâteau aux Pommes Saveur d'antan, Casino Saucisses de Volaille, Purée de Pommes de Terre, Pain Complet. Akşam Yemeği: Carrefour Bio Yaourt Mangue Vanille, Pain Complet, Cristaline Eau de Source, Omelette ou Oeuf Brouillé. Aperatifler/Diğer: Mont Roucous Eau Minérale Naturelle, Bret's Chips Fromage Frais Fines Herbes, Mont Roucous Eau Minérale Naturelle, Carrefour Lait Demi Écrémé, LU Granola Chocolat au Lait, Nesquik Chocolat en Poudre. devamı için...
|
Haftada 1,4 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|