16 Ocak 2022 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
104,9 kg
Bugüne kadar kayıp: 2,6 kg.
Geriye kalan: 15,3 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1446 kcal
|
Yağ: 72,85g | Prot: 64,12g | Karb: 136,26g.
Kahvaltı: Rusk, Coffee with Milk and Sugar. Öğle Yemeği: Coca-Cola Coke Zero, KFC Chips (Small), KFC Dunked Wings, KFC Mini Twister. Akşam Yemeği: Bakers Provita, Eskort Cheese Griller. Aperatifler/Diğer: Sugar, Chai, Biscuit, Coffee with Milk and Sugar. devamı için...
|
Haftada 0,1 kg alıyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|