16 Ocak 2022 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
61,5 kg
Bugüne kadar kayıp: 8,5 kg.
Geriye kalan: 13,5 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1088 kcal
|
Yağ: 21,58g | Prot: 22,75g | Karb: 201,13g.
Öğle Yemeği: Грецкие Орехи, Жареное Яйцо, Салат Овощной, Колбаса, Белый Хлеб. Akşam Yemeği: Компот, Flint Сухарики со Вкусом Сыра. Aperatifler/Diğer: Dizzy Energy, Рахат Мармелад Фруктовые Вкусы. devamı için...
|
Haftada 3,5 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|