16 Ocak 2022 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
97 kg
Bugüne kadar kayıp: 4,5 kg.
Geriye kalan: 13 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1615 kcal
|
Yağ: 60,19g | Prot: 104,06g | Karb: 154,55g.
Kahvaltı: Monoprix Beurre Doux, Pâturages Fromage Blanc 3,2%, Picard Pain Céréales Tranché, Bonne Maman Confiture de Fraise Intense. Öğle Yemeği: Pâturages Fromage Blanc 3,2%, Picard Pad Thaï. Akşam Yemeği: Blanc de Dinde, Bahlsen Pick Up, Saint Eloi Flageolets Verts , Picard Oignons Émincés , Picard Julienne de Légumes. Aperatifler/Diğer: Les Croisés Cheddar Tranchettes, Picard Pain Céréales Tranché, Eco + Jambon Cuit Supérieur. devamı için...
|
Haftada 0,1 kg alıyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|