16 Ocak 2022 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
60,5 kg
Bugüne kadar kayıp: 16,5 kg.
Geriye kalan: 1,5 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1324 kcal
|
Yağ: 52,84g | Prot: 85,05g | Karb: 149,84g.
Kahvaltı: Перекресток Сыр Российский, Волжаночка Яйцо, Гарнец Рисовая Мука, Молочная Станция Творог 5%. Öğle Yemeği: Menza Том Ям. Aperatifler/Diğer: Избенка Панакота, ВкусВилл Пастила из Яблок с Брусникой без Добавления Сахара. devamı için...
|
Haftada 4,9 kg kaybediyor
|
|
|