|
🌞 сливаем водичку дальше
|
56,1 kg
Bugüne kadar kayıp: 8,9 kg.
Geriye kalan: 56,1 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1762 kcal
|
Yağ: 42,42g | Prot: 68,21g | Karb: 276,69g.
Kahvaltı: Село Птичкино Котлеты из Мяса Индейки «Нежные», Село Птичкино Котлеты из Мяса Индейки «Нежные», Йогурт Домашний, Оладьи на кефире с яблоками, Пятерочка Яблоко Сезонное . Öğle Yemeği: Варенье, Белый Хлеб, Сливочное Масло. Akşam Yemeği: Fazer Чиабатта , Варенье, Село Птичкино Котлеты из Мяса Индейки «Нежные», Приготовленная Квашеная Капуста, Каша Пшенная на Воде. devamı için...
|
Haftada 0,4 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|