16 Ocak 2022 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
80,8 kg
Bugüne kadar kayıp: 10,7 kg.
Geriye kalan: 0,8 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1199 kcal
|
Yağ: 76,25g | Prot: 39,46g | Karb: 98,50g.
Kahvaltı: Помидоры, Седьмой континент Хурма, Черная Смородина, Ламбер Сыр Ламбер 50%, Сливочное Масло, Геркулес Монастырский, Творог. Öğle Yemeği: Сало, Пролетарец Хлеб Дарницкий, Борщ со Свининой. devamı için...
|
Haftada 2,8 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
viktoria310178 Kilo Geçmişi
|