16 Ocak 2022 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
62 kg
Bugüne kadar kayıp: 10 kg.
Geriye kalan: 0 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1959 kcal
|
Yağ: 57,37g | Prot: 129,73g | Karb: 230,65g.
Kahvaltı: Prozis Peanut Butter, Amaretti, BPR Nutrition Farina Avena Mandorlacchio, Lidl Albume d'uovo Pastorizzato, Latteria Latte Parzialmente Scremato. Öğle Yemeği: Condorelli Torroncino, Kania Salsa Rosa, Milbona Fiocchi di Latte senza Lattosio, Lidl Controfiletti di Pollo, Golden Sun Basmati Rice, Carote, Broccoli. Akşam Yemeği: Milbona Yogurt Greco senza Grassi, Noci Sgusciate, Belbake Gocce di Cioccolato , Prozis Oatmeal Lemon Pie Flavor, Lidl Albume d'uovo Pastorizzato. Aperatifler/Diğer: Gocciole Biscotti. devamı için...
|
Haftada 2,1 kg alıyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|