16 Ocak 2022 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
62,2 kg
Bugüne kadar kayıp: 0 kg.
Geriye kalan: 14,2 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1613 kcal
|
Yağ: 62,59g | Prot: 65,06g | Karb: 240,93g.
Kahvaltı: Gula Merah, Tomat, Pisang, Tempe Goreng. Öğle Yemeği: Nangka, Sup Ayam, Pepaya, Nasi Putih (Butir-Sedang, Dimasak). Akşam Yemeği: Kacang Rebus. Aperatifler/Diğer: Maicih Basreng, Gula Merah, Tomat, Telur Puyuh, Cabai Merah atau Rawit, Bawang Putih, Bawang Merah, Carrefour Kencur, Kecambah, Wortel, Sawi Putih, Kembang Kol. devamı için...
|
Haftada 0,4 kg alıyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|