16 Ocak 2022 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
74,6 kg
Bugüne kadar kayıp: 18,4 kg.
Geriye kalan: 0,6 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
2461 kcal
|
Yağ: 102,43g | Prot: 92,19g | Karb: 286,27g.
Kahvaltı: Schmälzle Feinste Leberwurst mit Schnittlauch Fettreduziert, REWE Bäcker Brötchen , Kaffee mit Milch. Öğle Yemeği: Apfel, Frikadelle, Dr. Oetker Ristorante Pizza Speciale. Akşam Yemeği: Favorina Panettone. Aperatifler/Diğer: Kamps Rosinenschnecke, Sweetland Sahne Karamellen, Daim Stieleis, Hohes C Plus Magnesium & B-Vitamine, Daim Stieleis. devamı için...
|
sabit kilo
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|